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青少年吃什么可以补充黑色素

     

2019-03-27
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  食疗增加患者体内的黑色素  对于白癜风患者来说,也很想知道究竟有哪些食物可以帮助自己尽快治好疾病。 对此,专家指出:患者日常多食用含有酪氨酸及矿物质食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。   除了这几大类食物以后,患者在平时生活中还需养成良好饮食习惯,保持营养均衡,注重微量元素和营养物质摄入。 多食用含铜丰富食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。 铜是酪氨酸酶辅酶,在皮肤色素形成中起着重要作用,适量地补铜对白癜风病扩散有抑制作用。

平时还应多富含还泛酸食物,吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角豆类等。 因为泛酸也可增加黑色素颗粒形成。

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